만성 소화불량이란 음식을 섭취한 후에 소화가 잘 되지 않거나 소화기관에 불쾌감이나 통증이 지속되는 상태를 말합니다. 만성 소화불량은 심각한 건강 문제를 야기할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 만성 소화불량의 원인은 다양합니다만, 대표적인 원인은 다음과 같습니다. #1. 만성 소화불량의 원인 - 식습관: 너무 많이 먹거나 너무 빨리 먹는 등의 잘못된 식습관은 소화기관에 부담을 줄 수 있습니다. 또한, 지방이 많거나 자극적인 음식, 알코올, 커피, 탄산음료 등은 소화불량을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. - 스트레스: 스트레스는 신경계와 내분비계를 통해 소화기관에 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스는 위산 분비를 증가시키거나 위장 운동을 저하시켜 소화불량을 일으킬 수 있습니다. - 소화기관 질환: 위염, ..