목이 아프신가요? 요즘 회사원, 주부, 학생에 상관없이 거북목, 일자목, 심하게는 목디스크로 고생하시는 분들이 엄청 많이 계시죠? 오늘은 EBS "귀하신 몸"의 "목디스크 막는 2주의 기적"에서 소개된 목디스크의 증상 및 원인, 목에 좋은 자세, 예방 마사지, 추천 운동 등에 대해 소개해 보도록 하겠습니다. 목이 아프신 분들은 꼭 시청해 보세요. 분명 도움이 되실 거에요. 그럼 시작하겠습니다. 전체 영상 다시보기 >> Go!! 목차 목디스크의 증상 및 원인 방송에는 전부 세 분의 귀하신 분들이 출연을 합니다. 세 분 모두 심한 거북목, 일자목의 목디스크 전 단계 증상을 보이며, 목과 어깨에 엄청난 통증을 호소하고 계셨습니다. 세 분의 각각의 증상들은 아래와 같았습니다. 출연자들의 증상들 1. 40대 남자..